Приглашаем на семинары «Инструктор по Велоаэробике» и «Инструктор по аквааэробике».
«Инструктор по Велоаэробике»
Место проведения: ФЦ «POWERHOUSEGYM» Хохрякова, 10
Сроки проведения: 26.11.2011 – 27.11.2011
Стоимость обучения: 3500 рублей.
Описание Программы:
Теоретическая часть:
1. Что такое велоаэробика? Что такое Сайкл?
2. Тренировочные эффекты и особенности групповых тренировок Сайкл
3. Устройство велотренажера
4. Настройка велотренажера
5. Тренировочные техники и техника педалирования
6. Музыка в программах Сайкл
7. Построение тренировочных программ различной сложности
Практическая часть:
1. Участие в 3-х уроках различной сложности и направленности(3 мастер класса, 1 час лекции)
2. Подготовка и проведение группового урока Сайкл(2 часа)
3. Корректировка отработанного материала и повторное проведение урока(2 часа)
Продолжительность обучения: 16 часов ( 2 дня по 8 часов)
По окончанию семинара у слушателя сформируется практический навык в самостоятельном ведении уроков “Cycle”, а также умение планировать различные тренировочные программы!
«Инструктор по аквааэробике»
Продолжительность курса: 34 часа.
Место проведения: ФЦ «POWERHOUSE GYM» Хохрякова, 10.
Сроки проведения и время: с 26.11.2011 по 07.12.2011
суббота 26 ноября, 03 декабря с 9-00 до 14-20,
воскресенье 27 ноября, 04 декабря с 9-00 до 14-50,
среда 07 декабря 2011 с 12-00 до 16-00
Стоимость обучения: 4900 рублей.
Преподаватели: Кукличева Тамара, Шабанова Екатерина.
Расписание семинара с 26 ноября по 07 декабря 2011 года:
Суббота 26 ноября 2011:
9:00 – 10:20 Вводная лекция: Аквафитнес. Физические свойства воды. Отличие воды от суши.
10:30 – 11:10 Зал. Практика. Основные движения рук в аквааэробике, техника показа.
11:20 – 12:40 Бассейн. Практика.
13:00 – 14:20 Бассейн. Практика.
Воскресенье 27 ноября 2011:
9:00 – 10:20 Лекция: Анатомия. Физиология. Основные элементы аквааэробики.
10:30 – 11:50 Лекция: Музыкальное сопровождение. Контроль и самоконтроль. Оборудование.
12:00 – 13:20 Зал. Практика. Техника показа водных упражнений.
13:30 – 14:50 Бассейн. Практика
Суббота 3 декабря 2011:
9:00 – 10:20 Лекция: правила построения урока. Виды уроков.
10:30 – 11:10 Зал. Практика. Хореография водных упражнений.
11:20 – 12:40 Бассейн. Практика.
13:00 – 14:20 Бассейн. Практика.
Воскресенье 4 декабря 2011:
9:00 – 10:20 Лекция: Интенсивность. Правила изменения интенсивности .
10:30 – 11:50 Зал. Практика. Интенсивность.
12:00 – 13:20 Бассейн. Практика.
13:30 – 14:50 Бассейн. Практика.
Среда 7 декабря 2011 вручение сертификатов с 12-00 до 16-00.
Подробная информация и регистрация по телефону 344 37 37,
8 909 017 8 555 (Елена Яшанькина).
Не упустите свой шанс присоединиться к команде профессионалов!